Wissen, was auf dem Teller ist

Dosenaprikosen

Kalorien und Nährwerte

in Wasser, mit Schale, feste und flüssige Bestandteile

27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.4,8 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 27 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 4,8 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 4,8 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 98 µg 11%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 1,8 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 8 mg 1%
  • Eisen 0,32 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphor 13 mg 1%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g270,7 g4,8 g0,2 g
1 Portion243 g661,7 g12 g0,4 g
2 Portionen486 g1313,5 g23 g0,8 g
½ Portion121,5 g330,9 g5,8 g0,2 g
3 Portionen729 g1975,2 g35 g1,2 g
4 Portionen972 g2626,9 g47 g1,6 g
50 g50 g140,4 g2,4 g0,1 g
150 g150 g411,1 g7,2 g0,2 g
200 g200 g541,4 g9,6 g0,3 g
250 g250 g681,8 g12 g0,4 g

Fragen zu Dosenaprikosen

Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenaprikosen?

100 g Dosenaprikosen: 27 kcal, 0,7 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) Dosenaprikosen?

1 Portion (243 g) Dosenaprikosen: 66 kcal, 1,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) Dosenaprikosen?

2 Portionen (486 g) Dosenaprikosen: 131 kcal, 3,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121,5 g) Dosenaprikosen?

½ Portion (121,5 g) Dosenaprikosen: 33 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) Dosenaprikosen?

3 Portionen (729 g) Dosenaprikosen: 197 kcal, 5,2 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) Dosenaprikosen?

4 Portionen (972 g) Dosenaprikosen: 262 kcal, 6,9 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenaprikosen?

50 g Dosenaprikosen: 14 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenaprikosen?

150 g Dosenaprikosen: 41 kcal, 1,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 171698 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe