Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenaprikosen
Kalorien und Nährwerte
in Saft, mit Schale, feste und flüssige Bestandteile
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 11 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,8 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
| 1 Portion | 244 g | 117 | 1,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 488 g | 234 | 3,1 g | 52 g | 0,2 g |
| ½ Portion | 122 g | 59 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 Portionen | 732 g | 351 | 4,6 g | 79 g | 0,3 g |
| 4 Portionen | 976 g | 468 | 6,1 g | 105 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,6 g | 27 g | 0,1 g |
Fragen zu Dosenaprikosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenaprikosen?
100 g Dosenaprikosen: 48 kcal, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Dosenaprikosen?
1 Portion (244 g) Dosenaprikosen: 117 kcal, 1,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Dosenaprikosen?
2 Portionen (488 g) Dosenaprikosen: 234 kcal, 3,1 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Dosenaprikosen?
½ Portion (122 g) Dosenaprikosen: 59 kcal, 0,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Dosenaprikosen?
3 Portionen (732 g) Dosenaprikosen: 351 kcal, 4,6 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Dosenaprikosen?
4 Portionen (976 g) Dosenaprikosen: 468 kcal, 6,1 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenaprikosen?
50 g Dosenaprikosen: 24 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenaprikosen?
150 g Dosenaprikosen: 72 kcal, 0,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173937 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe