Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenaprikosen
Kalorien und Nährwerte
in sehr leichtem Sirup, mit Schale, feste und flüssige Bestandteile
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 247 g | 121 | 1,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 494 g | 242 | 3 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 123,5 g | 61 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 741 g | 363 | 4,4 g | 81 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 988 g | 484 | 5,9 g | 108 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,5 g | 27 g | 0,3 g |
Fragen zu Dosenaprikosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenaprikosen?
100 g Dosenaprikosen: 49 kcal, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (247 g) Dosenaprikosen?
1 Portion (247 g) Dosenaprikosen: 121 kcal, 1,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (494 g) Dosenaprikosen?
2 Portionen (494 g) Dosenaprikosen: 242 kcal, 3 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123,5 g) Dosenaprikosen?
½ Portion (123,5 g) Dosenaprikosen: 61 kcal, 0,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (741 g) Dosenaprikosen?
3 Portionen (741 g) Dosenaprikosen: 363 kcal, 4,4 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (988 g) Dosenaprikosen?
4 Portionen (988 g) Dosenaprikosen: 484 kcal, 5,9 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenaprikosen?
50 g Dosenaprikosen: 25 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenaprikosen?
150 g Dosenaprikosen: 74 kcal, 0,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173938 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe