Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenaprikosen
Kalorien und Nährwerte
in Dosen, in dickem Sirup, abgetropft
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 19 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 219 g | 182 | 1,4 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 438 g | 364 | 2,8 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 109,5 g | 91 | 0,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 657 g | 545 | 4,2 g | 122 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 876 g | 727 | 5,6 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,3 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,6 g | 47 g | 0,3 g |
Fragen zu Dosenaprikosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenaprikosen?
100 g Dosenaprikosen: 83 kcal, 0,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (219 g) Dosenaprikosen?
1 Portion (219 g) Dosenaprikosen: 182 kcal, 1,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (438 g) Dosenaprikosen?
2 Portionen (438 g) Dosenaprikosen: 364 kcal, 2,8 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (109,5 g) Dosenaprikosen?
½ Portion (109,5 g) Dosenaprikosen: 91 kcal, 0,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (657 g) Dosenaprikosen?
3 Portionen (657 g) Dosenaprikosen: 545 kcal, 4,2 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (876 g) Dosenaprikosen?
4 Portionen (876 g) Dosenaprikosen: 727 kcal, 5,6 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenaprikosen?
50 g Dosenaprikosen: 42 kcal, 0,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenaprikosen?
150 g Dosenaprikosen: 125 kcal, 1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167768 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe