Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsiche aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
in Saft, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 10 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
| 1 Portion | 250 g | 110 | 1,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 500 g | 220 | 3,2 g | 51 g | 0,2 g |
| ½ Portion | 125 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 Portionen | 750 g | 330 | 4,7 g | 77 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 440 | 6,3 g | 103 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 21 g | 0,1 g |
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Fragen zu Pfirsiche aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsiche aus der Dose?
100 g Pfirsiche aus der Dose: 44 kcal, 0,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pfirsiche aus der Dose?
1 Portion (250 g) Pfirsiche aus der Dose: 110 kcal, 1,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pfirsiche aus der Dose?
2 Portionen (500 g) Pfirsiche aus der Dose: 220 kcal, 3,2 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pfirsiche aus der Dose?
½ Portion (125 g) Pfirsiche aus der Dose: 55 kcal, 0,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pfirsiche aus der Dose?
3 Portionen (750 g) Pfirsiche aus der Dose: 330 kcal, 4,7 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pfirsiche aus der Dose?
4 Portionen (1000 g) Pfirsiche aus der Dose: 440 kcal, 6,3 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsiche aus der Dose?
50 g Pfirsiche aus der Dose: 22 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsiche aus der Dose?
150 g Pfirsiche aus der Dose: 66 kcal, 0,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169930 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
