Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsiche aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
in leichtem Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 13 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 1 Portion | 251 g | 136 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 502 g | 271 | 2,3 g | 67 g | 0,2 g |
| ½ Portion | 125,5 g | 68 | 0,6 g | 17 g | 0 g |
| 3 Portionen | 753 g | 407 | 3,4 g | 100 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 1004 g | 542 | 4,5 g | 133 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,9 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
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Fragen zu Pfirsiche aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsiche aus der Dose?
100 g Pfirsiche aus der Dose: 54 kcal, 0,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (251 g) Pfirsiche aus der Dose?
1 Portion (251 g) Pfirsiche aus der Dose: 136 kcal, 1,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (502 g) Pfirsiche aus der Dose?
2 Portionen (502 g) Pfirsiche aus der Dose: 271 kcal, 2,3 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125,5 g) Pfirsiche aus der Dose?
½ Portion (125,5 g) Pfirsiche aus der Dose: 68 kcal, 0,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (753 g) Pfirsiche aus der Dose?
3 Portionen (753 g) Pfirsiche aus der Dose: 407 kcal, 3,4 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1004 g) Pfirsiche aus der Dose?
4 Portionen (1004 g) Pfirsiche aus der Dose: 542 kcal, 4,5 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsiche aus der Dose?
50 g Pfirsiche aus der Dose: 27 kcal, 0,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsiche aus der Dose?
150 g Pfirsiche aus der Dose: 81 kcal, 0,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169111 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
