Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsiche aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
in leichtem Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 13.3 g 5%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 13.3 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0.36 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 0.3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.5 g | 13.3 g | 0 g |
| 1 Portion | 251 g | 136 | 1.1 g | 33.3 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 502 g | 271 | 2.3 g | 66.5 g | 0.2 g |
| ½ Portion | 125.5 g | 68 | 0.6 g | 16.6 g | 0 g |
| 3 Portionen | 753 g | 407 | 3.4 g | 99.8 g | 0.2 g |
| 4 Portionen | 1004 g | 542 | 4.5 g | 133 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.7 g | 19.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.9 g | 26.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.1 g | 33.1 g | 0.1 g |
Fragen zu Pfirsiche aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsiche aus der Dose?
100 g Pfirsiche aus der Dose: 54 kcal, 0.5 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (251 g) Pfirsiche aus der Dose?
1 Portion (251 g) Pfirsiche aus der Dose: 136 kcal, 1.1 g Eiweiß, 33.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (502 g) Pfirsiche aus der Dose?
2 Portionen (502 g) Pfirsiche aus der Dose: 271 kcal, 2.3 g Eiweiß, 66.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125.5 g) Pfirsiche aus der Dose?
½ Portion (125.5 g) Pfirsiche aus der Dose: 68 kcal, 0.6 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (753 g) Pfirsiche aus der Dose?
3 Portionen (753 g) Pfirsiche aus der Dose: 407 kcal, 3.4 g Eiweiß, 99.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1004 g) Pfirsiche aus der Dose?
4 Portionen (1004 g) Pfirsiche aus der Dose: 542 kcal, 4.5 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsiche aus der Dose?
50 g Pfirsiche aus der Dose: 27 kcal, 0.2 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsiche aus der Dose?
150 g Pfirsiche aus der Dose: 81 kcal, 0.7 g Eiweiß, 19.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169111 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe