Wissen, was auf dem Teller ist
Birnen aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
leichter Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 12 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0 g |
| 1 Portion | 251 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 502 g | 286 | 1 g | 68 g | 0,2 g |
| ½ Portion | 125,5 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0 g |
| 3 Portionen | 753 g | 429 | 1,4 g | 102 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 1004 g | 572 | 1,9 g | 136 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Birnenkompottin Sirup61 kcal / 100 g
- Birnen in Saft konserviertgesamter Inhalt33 kcal / 100 g
- Konservierte Birnenhälften74 kcal / 100 g
- Pfirsiche aus der Doseschwerer Sirup, abgetropft72 kcal / 100 g
- Birne in SirupKonserve56 kcal / 100 g
- Birnenhälften aus der Dose in leichtem sirup feste bestandteile und flüssigkeit57 kcal / 100 g
- Birnein Saft eingelegt, nicht abgetropft41 kcal / 100 g
- Birnen in Dosen hälften in sehr leichtem sirup feste bestandteile und flüssigkeit47 kcal / 100 g
- Ananas konserviertin Wasser, feste Bestandteile und Flüssigkeit32 kcal / 100 g
- Birnensaft aus der Dosein Birnensaft, abgetropft48 kcal / 100 g
Fragen zu Birnen aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Birnen aus der Dose?
100 g Birnen aus der Dose: 57 kcal, 0,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (251 g) Birnen aus der Dose?
1 Portion (251 g) Birnen aus der Dose: 143 kcal, 0,5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (502 g) Birnen aus der Dose?
2 Portionen (502 g) Birnen aus der Dose: 286 kcal, 1 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125,5 g) Birnen aus der Dose?
½ Portion (125,5 g) Birnen aus der Dose: 72 kcal, 0,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (753 g) Birnen aus der Dose?
3 Portionen (753 g) Birnen aus der Dose: 429 kcal, 1,4 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1004 g) Birnen aus der Dose?
4 Portionen (1004 g) Birnen aus der Dose: 572 kcal, 1,9 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Birnen aus der Dose?
50 g Birnen aus der Dose: 29 kcal, 0,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Birnen aus der Dose?
150 g Birnen aus der Dose: 86 kcal, 0,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169938 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
