Wissen, was auf dem Teller ist
Birnen konserviert
Kalorien und Nährwerte
extra dickflüssiger Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 0.2 g 0%
- Kohlenhydrate 23.6 g 9%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.24 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.22 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 0.2 g | 23.7 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 266 g | 258 | 0.5 g | 62.9 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 532 g | 516 | 1 g | 125.8 g | 0.7 g |
| ½ Portion | 133 g | 129 | 0.3 g | 31.5 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 798 g | 774 | 1.5 g | 188.7 g | 1 g |
| 4 Portionen | 1064 g | 1032 | 2 g | 251.6 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.1 g | 11.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 0.3 g | 35.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 0.4 g | 47.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 0.5 g | 59.1 g | 0.3 g |
Fragen zu Birnen konserviert
Wie viele Kalorien haben 100 g Birnen konserviert?
100 g Birnen konserviert: 97 kcal, 0.2 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (266 g) Birnen konserviert?
1 Portion (266 g) Birnen konserviert: 258 kcal, 0.5 g Eiweiß, 62.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (532 g) Birnen konserviert?
2 Portionen (532 g) Birnen konserviert: 516 kcal, 1 g Eiweiß, 125.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (133 g) Birnen konserviert?
½ Portion (133 g) Birnen konserviert: 129 kcal, 0.3 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (798 g) Birnen konserviert?
3 Portionen (798 g) Birnen konserviert: 774 kcal, 1.5 g Eiweiß, 188.7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1064 g) Birnen konserviert?
4 Portionen (1064 g) Birnen konserviert: 1032 kcal, 2 g Eiweiß, 251.6 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Birnen konserviert?
50 g Birnen konserviert: 49 kcal, 0.1 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Birnen konserviert?
150 g Birnen konserviert: 146 kcal, 0.3 g Eiweiß, 35.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe