Wissen, was auf dem Teller ist
Birnen konserviert
Kalorien und Nährwerte
sehr leichter Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 45 mg 1%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 247 g | 116 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 494 g | 232 | 1,5 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 123,5 g | 58 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 741 g | 348 | 2,2 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 988 g | 464 | 3 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,8 g | 27 g | 0,3 g |
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Fragen zu Birnen konserviert
Wie viele Kalorien haben 100 g Birnen konserviert?
100 g Birnen konserviert: 47 kcal, 0,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (247 g) Birnen konserviert?
1 Portion (247 g) Birnen konserviert: 116 kcal, 0,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (494 g) Birnen konserviert?
2 Portionen (494 g) Birnen konserviert: 232 kcal, 1,5 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123,5 g) Birnen konserviert?
½ Portion (123,5 g) Birnen konserviert: 58 kcal, 0,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (741 g) Birnen konserviert?
3 Portionen (741 g) Birnen konserviert: 348 kcal, 2,2 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (988 g) Birnen konserviert?
4 Portionen (988 g) Birnen konserviert: 464 kcal, 3 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Birnen konserviert?
50 g Birnen konserviert: 24 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Birnen konserviert?
150 g Birnen konserviert: 71 kcal, 0,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169937 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
