Wissen, was auf dem Teller ist
Birnen aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
dickflüssiger Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 15 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,9 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,22 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 266 g | 197 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 532 g | 394 | 1,1 g | 94 g | 0,7 g |
| ½ Portion | 133 g | 98 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 798 g | 591 | 1,6 g | 140 g | 1 g |
| 4 Portionen | 1064 g | 787 | 2,1 g | 187 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Konservierte Birnenhälften74 kcal / 100 g
- Birne in Dosen schwerer sirup abgetropft74 kcal / 100 g
- Birnenkompottin Sirup61 kcal / 100 g
- Birnen in Saft konserviertgesamter Inhalt33 kcal / 100 g
- Birnenhälften in Dosen in extra schwerem sirup feste bestandteile und flüssigkeit97 kcal / 100 g
- Birnein Saft eingelegt, nicht abgetropft41 kcal / 100 g
- Pfirsiche aus der Doseschwerer Sirup, abgetropft72 kcal / 100 g
- Birnen in Dosen hälften in sehr leichtem sirup feste bestandteile und flüssigkeit47 kcal / 100 g
- Birnenhälften aus der Dose in wasser feste bestandteile und flüssigkeit29 kcal / 100 g
- Dosenaprikosenin dickem Sirup, mit Schale, feste und flüssige Bestandteile83 kcal / 100 g
Fragen zu Birnen aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Birnen aus der Dose?
100 g Birnen aus der Dose: 74 kcal, 0,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (266 g) Birnen aus der Dose?
1 Portion (266 g) Birnen aus der Dose: 197 kcal, 0,5 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (532 g) Birnen aus der Dose?
2 Portionen (532 g) Birnen aus der Dose: 394 kcal, 1,1 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (133 g) Birnen aus der Dose?
½ Portion (133 g) Birnen aus der Dose: 98 kcal, 0,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (798 g) Birnen aus der Dose?
3 Portionen (798 g) Birnen aus der Dose: 591 kcal, 1,6 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1064 g) Birnen aus der Dose?
4 Portionen (1064 g) Birnen aus der Dose: 787 kcal, 2,1 g Eiweiß, 187 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Birnen aus der Dose?
50 g Birnen aus der Dose: 37 kcal, 0,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Birnen aus der Dose?
150 g Birnen aus der Dose: 111 kcal, 0,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169939 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
