Wissen, was auf dem Teller ist
Birnen aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
dickflüssiger Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 0.2 g 0%
- Kohlenhydrate 17.6 g 6%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 15.2 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1.9 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.22 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.2 g | 17.6 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 266 g | 197 | 0.5 g | 46.7 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 532 g | 394 | 1.1 g | 93.5 g | 0.7 g |
| ½ Portion | 133 g | 98 | 0.3 g | 23.4 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 798 g | 591 | 1.6 g | 140.2 g | 1 g |
| 4 Portionen | 1064 g | 787 | 2.1 g | 186.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.1 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.3 g | 26.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.4 g | 35.1 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0.5 g | 43.9 g | 0.3 g |
Fragen zu Birnen aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Birnen aus der Dose?
100 g Birnen aus der Dose: 74 kcal, 0.2 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (266 g) Birnen aus der Dose?
1 Portion (266 g) Birnen aus der Dose: 197 kcal, 0.5 g Eiweiß, 46.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (532 g) Birnen aus der Dose?
2 Portionen (532 g) Birnen aus der Dose: 394 kcal, 1.1 g Eiweiß, 93.5 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (133 g) Birnen aus der Dose?
½ Portion (133 g) Birnen aus der Dose: 98 kcal, 0.3 g Eiweiß, 23.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (798 g) Birnen aus der Dose?
3 Portionen (798 g) Birnen aus der Dose: 591 kcal, 1.6 g Eiweiß, 140.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1064 g) Birnen aus der Dose?
4 Portionen (1064 g) Birnen aus der Dose: 787 kcal, 2.1 g Eiweiß, 186.9 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Birnen aus der Dose?
50 g Birnen aus der Dose: 37 kcal, 0.1 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Birnen aus der Dose?
150 g Birnen aus der Dose: 111 kcal, 0.3 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169939 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe