Wissen, was auf dem Teller ist
Konservierte Erdbeeren
Kalorien und Nährwerte
in schwerem Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 22 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 31,7 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,49 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 254 g | 234 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
| 2 Portionen | 508 g | 467 | 2,8 g | 111 g | 1,3 g |
| ½ Portion | 127 g | 117 | 0,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 762 g | 701 | 4,3 g | 166 g | 2 g |
| 4 Portionen | 1016 g | 935 | 5,7 g | 222 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,1 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
Fragen zu Konservierte Erdbeeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Konservierte Erdbeeren?
100 g Konservierte Erdbeeren: 92 kcal, 0,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (254 g) Konservierte Erdbeeren?
1 Portion (254 g) Konservierte Erdbeeren: 234 kcal, 1,4 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (508 g) Konservierte Erdbeeren?
2 Portionen (508 g) Konservierte Erdbeeren: 467 kcal, 2,8 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127 g) Konservierte Erdbeeren?
½ Portion (127 g) Konservierte Erdbeeren: 117 kcal, 0,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (762 g) Konservierte Erdbeeren?
3 Portionen (762 g) Konservierte Erdbeeren: 701 kcal, 4,3 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1016 g) Konservierte Erdbeeren?
4 Portionen (1016 g) Konservierte Erdbeeren: 935 kcal, 5,7 g Eiweiß, 222 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Konservierte Erdbeeren?
50 g Konservierte Erdbeeren: 46 kcal, 0,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Konservierte Erdbeeren?
150 g Konservierte Erdbeeren: 138 kcal, 0,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168172 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe