Wissen, was auf dem Teller ist
Oktopus
Kalorien und Nährwerte
gekocht
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,4 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 13 g | 1,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6,7 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 20 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 27 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 34 g | 3,6 g | 2,4 g |
Fragen zu Oktopus
Wie viele Kalorien haben 100 g Oktopus?
100 g Oktopus: 69 kcal, 13 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oktopus?
50 g Oktopus: 35 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oktopus?
150 g Oktopus: 104 kcal, 20 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oktopus?
200 g Oktopus: 138 kcal, 27 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oktopus?
250 g Oktopus: 173 kcal, 34 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2374 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe