Wissen, was auf dem Teller ist
Krake
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft, ohne Öl, ohne Salz
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.4,4 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 2,1 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 30 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 45 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 60 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 75 g | 11 g | 5,2 g |
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Fragen zu Krake
Wie viele Kalorien haben 100 g Krake?
100 g Krake: 156 kcal, 30 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Krake?
50 g Krake: 78 kcal, 15 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Krake?
150 g Krake: 234 kcal, 45 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Krake?
200 g Krake: 312 kcal, 60 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Krake?
250 g Krake: 390 kcal, 75 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0226E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
