Wissen, was auf dem Teller ist
Oktopus
Kalorien und Nährwerte
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.1,4 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 18 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 27 g | 2,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 36 g | 2,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 45 g | 3,5 g | 3,5 g |
Fragen zu Oktopus
Wie viele Kalorien haben 100 g Oktopus?
100 g Oktopus: 91 kcal, 18 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oktopus?
50 g Oktopus: 46 kcal, 9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oktopus?
150 g Oktopus: 137 kcal, 27 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oktopus?
200 g Oktopus: 182 kcal, 36 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oktopus?
250 g Oktopus: 228 kcal, 45 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2471 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe