Wissen, was auf dem Teller ist
Muesli yoghurt
Kalorien und Nährwerte
with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose
89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.10 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 6,4 g —
- Natrium 56,5 mg 2%
- Cholesterin 7,7 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20,1 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 10 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 5,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 15 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 21 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9 g | 26 g | 8,8 g |
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Fragen zu Muesli yoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli yoghurt?
100 g Muesli yoghurt: 89 kcal, 3,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli yoghurt?
50 g Muesli yoghurt: 45 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli yoghurt?
150 g Muesli yoghurt: 134 kcal, 5,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli yoghurt?
200 g Muesli yoghurt: 178 kcal, 7,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli yoghurt?
250 g Muesli yoghurt: 223 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33298 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
