Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d

Kalorien und Nährwerte

90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.13 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 90 kcal —
  • Eiweiß 2,7 g 5%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 11 g —
  • Natrium 43,2 mg 2%
  • Cholesterin 8,3 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18,1 µg 2%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 0,17 mg 1%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Phosphor 99,7 mg 8%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g902,7 g13 g2 g
50 g50 g451,4 g6,4 g1 g
150 g150 g1354,1 g19 g3 g
200 g200 g1805,5 g26 g4 g
250 g250 g2256,9 g32 g5 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d: 90 kcal, 2,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d: 45 kcal, 1,4 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d: 135 kcal, 4,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d: 180 kcal, 5,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d: 225 kcal, 6,9 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33760 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe