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Valio Olo flavoured yoghurt
Kalorien und Nährwerte
2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics
103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.14 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 13 g —
- Natrium 37,2 mg 2%
- Cholesterin 8,5 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22,5 µg 3%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,11 mg 1%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Phosphor 78,5 mg 6%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5,3 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 7 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8,8 g | 35 g | 6,8 g |
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Fragen zu Valio Olo flavoured yoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Valio Olo flavoured yoghurt?
100 g Valio Olo flavoured yoghurt: 103 kcal, 3,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Valio Olo flavoured yoghurt?
50 g Valio Olo flavoured yoghurt: 52 kcal, 1,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Valio Olo flavoured yoghurt?
150 g Valio Olo flavoured yoghurt: 155 kcal, 5,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Valio Olo flavoured yoghurt?
200 g Valio Olo flavoured yoghurt: 206 kcal, 7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Valio Olo flavoured yoghurt?
250 g Valio Olo flavoured yoghurt: 258 kcal, 8,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33103 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
