Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose

Kalorien und Nährwerte

95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.9,7 g
Fett4,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 95 kcal —
  • Eiweiß 3,2 g 6%
  • Kohlenhydrate 9,7 g 4%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 9,6 g —
  • Natrium 41,9 mg 2%
  • Cholesterin 12,2 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 44,2 µg 5%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 113 mg 9%
  • Eisen 0,09 mg 1%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Phosphor 75,4 mg 6%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 15,5 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g953,2 g9,7 g4,7 g
50 g50 g481,6 g4,8 g2,3 g
150 g150 g1434,8 g15 g7 g
200 g200 g1906,3 g19 g9,4 g
250 g250 g2387,9 g24 g12 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

100 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose: 95 kcal, 3,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

50 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose: 48 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

150 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose: 143 kcal, 4,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

200 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose: 190 kcal, 6,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

250 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose: 238 kcal, 7,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34603 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe