Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics

Kalorien und Nährwerte

70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.10 g
Fett0,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 70 kcal —
  • Eiweiß 3,5 g 7%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Ballaststoffe 3,5 g 12%
  • Zucker 9,5 g —
  • Natrium 34,8 mg 2%
  • Cholesterin 3,3 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8,3 µg 1%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,88 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10,6 mg 3%
  • Phosphor 76 mg 6%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12,8 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g703,5 g10 g0,8 g
50 g50 g351,8 g5 g0,4 g
150 g150 g1055,3 g15 g1,2 g
200 g200 g1407,1 g20 g1,6 g
250 g250 g1758,9 g25 g2 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

100 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics: 70 kcal, 3,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

50 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics: 35 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

150 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics: 105 kcal, 5,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

200 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics: 140 kcal, 7,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

250 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics: 175 kcal, 8,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe