Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics

Kalorien und Nährwerte

103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.14 g
Fett2,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 103 kcal —
  • Eiweiß 3,5 g 7%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
  • Ballaststoffe 3,5 g 13%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 37,2 mg 2%
  • Cholesterin 8,5 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22,5 µg 3%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 0,11 mg 1%
  • Magnesium 10,4 mg 2%
  • Phosphor 78,5 mg 6%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1033,5 g14 g2,7 g
50 g50 g521,8 g7 g1,4 g
150 g150 g1555,3 g21 g4,1 g
200 g200 g2067 g28 g5,4 g
250 g250 g2588,8 g35 g6,8 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics?

100 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics: 103 kcal, 3,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics?

50 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics: 52 kcal, 1,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics?

150 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics: 155 kcal, 5,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics?

200 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics: 206 kcal, 7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics?

250 g Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics: 258 kcal, 8,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33103 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe