Wissen, was auf dem Teller ist
Mexikanischer Queso Añejo Käse
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 373 kcal —
- Eiweiß 21.4 g 43%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 19 g 95%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.6 g —
- Natrium 1131 mg 49%
- Cholesterin 105 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.03 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
- Cholin 15.4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 680 mg 52%
- Eisen 0.47 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 444 mg 36%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 2.9 mg 27%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 14.5 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 21.4 g | 4.6 g | 30 g |
| 1 Portion | 132 g | 492 | 28.3 g | 6.1 g | 39.6 g |
| 2 Portionen | 264 g | 985 | 56.6 g | 12.2 g | 79.1 g |
| ½ Portion | 66 g | 246 | 14.2 g | 3.1 g | 19.8 g |
| 3 Portionen | 396 g | 1477 | 84.9 g | 18.3 g | 118.7 g |
| 4 Portionen | 528 g | 1969 | 113.2 g | 24.4 g | 158.3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 10.7 g | 2.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 32.2 g | 6.9 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 42.9 g | 9.3 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 53.6 g | 11.6 g | 75 g |
Fragen zu Mexikanischer Queso Añejo Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Mexikanischer Queso Añejo Käse?
100 g Mexikanischer Queso Añejo Käse: 373 kcal, 21.4 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (132 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse?
1 Portion (132 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse: 492 kcal, 28.3 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 39.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (264 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse?
2 Portionen (264 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse: 985 kcal, 56.6 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 79.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (66 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse?
½ Portion (66 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse: 246 kcal, 14.2 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (396 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse?
3 Portionen (396 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse: 1477 kcal, 84.9 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 118.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (528 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse?
4 Portionen (528 g) Mexikanischer Queso Añejo Käse: 1969 kcal, 113.2 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 158.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mexikanischer Queso Añejo Käse?
50 g Mexikanischer Queso Añejo Käse: 187 kcal, 10.7 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mexikanischer Queso Añejo Käse?
150 g Mexikanischer Queso Añejo Käse: 560 kcal, 32.2 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172201 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe