Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatz-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver, allevo
351
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.35 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 351 kcal —
- Eiweiß 32 g 64%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Zucker 33 g —
- Natrium 700 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 650 µg 72%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 6,5 mg 43%
- Vitamin K 45 µg 38%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 1,4 mg 82%
- Folat (B9) 190 µg 48%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineralstoffe
- Calcium 580 mg 45%
- Eisen 10 mg 56%
- Magnesium 230 mg 55%
- Phosphor 520 mg 42%
- Kalium 2000 mg 43%
- Zink 10 mg 91%
- Kupfer 1,3 mg 144%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 35 µg 64%
- Jod 97 µg 65%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 32 g | 35 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 16 g | 18 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 48 g | 53 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 64 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 80 g | 88 g | 16 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatz-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 351 kcal, 32 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 176 kcal, 16 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 527 kcal, 48 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 702 kcal, 64 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 878 kcal, 80 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32640 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
