Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatz-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver und Wasser, nutrifast
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.4,6 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 25,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 95,8 mg 7%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 31,8 mg 8%
- Phosphor 80,2 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 14,1 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,4 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,6 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 8,9 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 11 g | 11 g | 2,1 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatz-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 45 kcal, 4,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 23 kcal, 2,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 68 kcal, 6,6 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 90 kcal, 8,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 113 kcal, 11 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32637 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
