Wissen, was auf dem Teller ist
Proteindrinkpulver
Kalorien und Nährwerte
Mahlzeitenersatz, NutriShake, GNLD, 55 % Eiweiß
372
Kalorienkcal pro 100 g
Protein55 g
Kohlenh.27 g
Fett4,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 372 kcal —
- Eiweiß 55 g 110%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 27 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,56 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,4 µg 11%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 800 mg 62%
- Eisen 3,9 mg 22%
- Magnesium 146 mg 35%
- Phosphor 388 mg 31%
- Kalium 1710 mg 36%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 55 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 28 g | 14 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 83 g | 41 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 110 g | 54 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 138 g | 68 g | 11 g |
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Fragen zu Proteindrinkpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Proteindrinkpulver?
100 g Proteindrinkpulver: 372 kcal, 55 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Proteindrinkpulver?
50 g Proteindrinkpulver: 186 kcal, 28 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Proteindrinkpulver?
150 g Proteindrinkpulver: 558 kcal, 83 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Proteindrinkpulver?
200 g Proteindrinkpulver: 744 kcal, 110 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Proteindrinkpulver?
250 g Proteindrinkpulver: 930 kcal, 138 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32675 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
