Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatzshake
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver, allevo
424
Kalorienkcal pro 100 g
Protein37 g
Kohlenh.44 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 424 kcal —
- Eiweiß 37 g 73%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Zucker 24 g —
- Natrium 600 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 606 µg 67%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 42 µg 35%
- Thiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 1,3 mg 76%
- Folat (B9) 182 µg 46%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineralstoffe
- Calcium 545 mg 42%
- Eisen 10 mg 56%
- Magnesium 212 mg 50%
- Phosphor 485 mg 39%
- Kalium 1900 mg 40%
- Zink 9 mg 82%
- Kupfer 1,2 mg 133%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 33 µg 60%
- Jod 91 µg 61%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 37 g | 44 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 18 g | 22 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 55 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 73 g | 88 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 91 g | 110 g | 19 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatzshake
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatzshake?
100 g Mahlzeitenersatzshake: 424 kcal, 37 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatzshake?
50 g Mahlzeitenersatzshake: 212 kcal, 18 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatzshake?
150 g Mahlzeitenersatzshake: 636 kcal, 55 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatzshake?
200 g Mahlzeitenersatzshake: 848 kcal, 73 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatzshake?
250 g Mahlzeitenersatzshake: 1060 kcal, 91 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32638 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
