Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel-Lauch-Suppe
Kalorien und Nährwerte
Mahlzeitenersatz, Pulver, allevo
422
Kalorienkcal pro 100 g
Protein37 g
Kohlenh.42 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 422 kcal —
- Eiweiß 37 g 74%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Zucker 22 g —
- Natrium 1700 mg 74%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 606 µg 67%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 42 µg 35%
- Thiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 1,3 mg 76%
- Folat (B9) 182 µg 46%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineralstoffe
- Calcium 545 mg 42%
- Eisen 10 mg 56%
- Magnesium 212 mg 50%
- Phosphor 485 mg 39%
- Kalium 1900 mg 40%
- Zink 9 mg 82%
- Kupfer 1,2 mg 133%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 33 µg 60%
- Jod 91 µg 61%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 37 g | 42 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 19 g | 21 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 56 g | 63 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 74 g | 84 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 93 g | 105 g | 19 g |
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Fragen zu Kartoffel-Lauch-Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
100 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 422 kcal, 37 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
50 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 211 kcal, 19 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
150 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 633 kcal, 56 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
200 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 844 kcal, 74 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
250 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 1055 kcal, 93 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32642 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
