Wissen, was auf dem Teller ist
Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe
Kalorien und Nährwerte
Mahlzeitenersatz, Pulver, easy diet
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein45 g
Kohlenh.24 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 45 g 90%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Zucker 18 g —
- Natrium 2060 mg 90%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 647 µg 72%
- Vitamin C 85,5 mg 95%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 7,1 mg 47%
- Vitamin K 47,5 µg 40%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 123%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 1,5 mg 85%
- Folat (B9) 128 µg 32%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineralstoffe
- Calcium 974 mg 75%
- Eisen 14,8 mg 82%
- Magnesium 290 mg 69%
- Phosphor 545 mg 44%
- Kalium 2201 mg 47%
- Zink 10,4 mg 94%
- Kupfer 1,3 mg 144%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 32,5 µg 59%
- Jod 98,5 µg 66%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 45 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 23 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 68 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 90 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 113 g | 59 g | 17 g |
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Fragen zu Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe?
100 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe: 352 kcal, 45 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe?
50 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe: 176 kcal, 23 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe?
150 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe: 528 kcal, 68 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe?
200 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe: 704 kcal, 90 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe?
250 g Spargel-/Fisch-/Hähnchen-/Pilzsuppe: 880 kcal, 113 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32630 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
