Wissen, was auf dem Teller ist
Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen
Kalorien und Nährwerte
Mahlzeitenersatz, aus Pulver, easy diet
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.4,1 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 1,2 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 14,9 mg 17%
- Vitamin D 0,57 µg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 172 mg 13%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 50,5 mg 12%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 383 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,23 mg 25%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 17,2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,8 g | 4,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2,9 g |
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Fragen zu Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen
Wie viele Kalorien haben 100 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen?
100 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen: 61 kcal, 7,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen?
50 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen: 31 kcal, 3,9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen?
150 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen: 92 kcal, 12 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen?
200 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen: 122 kcal, 16 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen?
250 g Suppe mit Spargel, Fisch, Hähnchen und Pilzen: 153 kcal, 20 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
