Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatz-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver, easy diet
339
Kalorienkcal pro 100 g
Protein43 g
Kohlenh.23 g
Fett5,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 339 kcal —
- Eiweiß 43 g 86%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Zucker 20 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 818 µg 91%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 4,1 µg 21%
- Vitamin E 9,1 mg 60%
- Vitamin K 64 µg 53%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 14,8 mg 92%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 164 µg 41%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
Mineralstoffe
- Calcium 1195 mg 92%
- Eisen 13 mg 72%
- Magnesium 303 mg 72%
- Phosphor 373 mg 30%
- Kalium 1621 mg 34%
- Zink 10,2 mg 92%
- Kupfer 1,9 mg 206%
- Mangan 2,2 mg 93%
- Selen 41 µg 75%
- Jod 139 µg 93%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 43 g | 23 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 22 g | 12 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 65 g | 35 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 86 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 108 g | 58 g | 13 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatz-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 339 kcal, 43 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 170 kcal, 22 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 509 kcal, 65 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 678 kcal, 86 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 848 kcal, 108 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32628 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
