Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatz-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver und Wasser, Durchschnitt
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.4 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 98,8 µg 11%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 109 mg 8%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 33,1 mg 8%
- Phosphor 64,6 mg 5%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,21 mg 24%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,6 g | 4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,3 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 7 g | 6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 9,3 g | 8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 12 g | 10 g | 2 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatz-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 44 kcal, 4,6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 22 kcal, 2,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 66 kcal, 7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 88 kcal, 9,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 110 kcal, 12 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32662 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
