Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatz-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver und Wasser, Easy Diet
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.3,2 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 11,3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 171 mg 13%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 42,6 mg 10%
- Phosphor 52,4 mg 4%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 19,6 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 6,1 g | 3,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 3 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 9,1 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 12 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 15 g | 8,1 g | 1,8 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatz-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 48 kcal, 6,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 24 kcal, 3 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 72 kcal, 9,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 96 kcal, 12 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 120 kcal, 15 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32629 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
