Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatz-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver, durchschnittlich
353
Kalorienkcal pro 100 g
Protein37 g
Kohlenh.32 g
Fett6,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 353 kcal —
- Eiweiß 37 g 74%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 6,2 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Zucker 24 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 787 µg 87%
- Vitamin C 47,2 mg 52%
- Vitamin D 3,9 µg 19%
- Vitamin E 8,2 mg 54%
- Vitamin K 57,2 µg 48%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 14,6 mg 91%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 188 µg 47%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineralstoffe
- Calcium 845 mg 65%
- Eisen 12,7 mg 71%
- Magnesium 264 mg 63%
- Phosphor 515 mg 41%
- Kalium 1738 mg 37%
- Zink 10,1 mg 92%
- Kupfer 1,7 mg 189%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 41,2 µg 75%
- Jod 117 µg 78%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 37 g | 32 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 19 g | 16 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 56 g | 48 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 74 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 93 g | 79 g | 16 g |
Ähnliche Lebensmittel
- MahlzeitenersatzshakeGetränkepulver, Durchschnitt391 kcal / 100 g
- Mahlzeitenersatz-ShakeGetränkepulver, nutrilett358 kcal / 100 g
- MahlzeitenersatzpulverDrink, naturdiet345 kcal / 100 g
- MahlzeitenersatzdrinkPulver und Wasser, naturdiet40 kcal / 100 g
- Mahlzeitenersatz-ProteindrinkPulver und Milch, gnld85 kcal / 100 g
- ProteindrinkpulverMahlzeitenersatz, NutriShake, GNLD, 55 % Eiweiß372 kcal / 100 g
- Mahlzeitenersatzgetränkzubereitet59 kcal / 100 g
- Nährstoff-Shake-Pulverproteinreich, Pulver392 kcal / 100 g
- SojaproteinpulverMahlzeitenersatz, ca. 80 % Protein355 kcal / 100 g
- MolkenproteinpulverMahlzeitenersatz, 74 % Protein390 kcal / 100 g
Fragen zu Mahlzeitenersatz-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 353 kcal, 37 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 177 kcal, 19 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 530 kcal, 56 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 706 kcal, 74 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 883 kcal, 93 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32661 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
