Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatz-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver und Wasser, naturdiet
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 78,1 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 71,7 µg 8%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 66,7 mg 5%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,4 mg 6%
- Phosphor 57,4 mg 5%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3,5 g | 3,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,8 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5,3 g | 5,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7,1 g | 7,7 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 8,8 g | 9,7 g | 1,8 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatz-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
100 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 39 kcal, 3,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
50 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 20 kcal, 1,8 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
150 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 59 kcal, 5,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
200 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 78 kcal, 7,1 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie?
250 g Mahlzeitenersatz-Smoothie: 98 kcal, 8,8 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32641 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
