Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatzshake
Kalorien und Nährwerte
Getränkepulver und Wasser, nutrilett
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.3,5 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 106 mg 5%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 65,6 mg 5%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 24,5 mg 6%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4,2 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,1 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 6,3 g | 5,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 8,4 g | 7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 11 g | 8,7 g | 2,3 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatzshake
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatzshake?
100 g Mahlzeitenersatzshake: 42 kcal, 4,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatzshake?
50 g Mahlzeitenersatzshake: 21 kcal, 2,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatzshake?
150 g Mahlzeitenersatzshake: 63 kcal, 6,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatzshake?
200 g Mahlzeitenersatzshake: 84 kcal, 8,4 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatzshake?
250 g Mahlzeitenersatzshake: 105 kcal, 11 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32652 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
