Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel-Lauch-Suppe
Kalorien und Nährwerte
Mahlzeitenersatz, Pulver und Wasser, allevo
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.4,9 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70,7 µg 8%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 66,2 mg 5%
- Eisen 1,2 mg 6%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Phosphor 56,6 mg 5%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 1 mg 10%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4,3 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6,5 g | 7,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8,6 g | 9,8 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 11 g | 12 g | 2,2 g |
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Fragen zu Kartoffel-Lauch-Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
100 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 49 kcal, 4,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
50 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 25 kcal, 2,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
150 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 74 kcal, 6,5 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
200 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 98 kcal, 8,6 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel-Lauch-Suppe?
250 g Kartoffel-Lauch-Suppe: 123 kcal, 11 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32643 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
