Wissen, was auf dem Teller ist
Proteinriegel als Mahlzeitenersatz
Kalorien und Nährwerte
54 % Protein
407
Kalorienkcal pro 100 g
Protein53 g
Kohlenh.8,4 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 407 kcal —
- Eiweiß 53 g 106%
- Kohlenhydrate 8,4 g 3%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 42%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 492 mg 38%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 78,6 mg 19%
- Phosphor 149 mg 12%
- Kalium 1120 mg 24%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,71 µg 1%
- Jod 0,36 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 53 g | 8,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 27 g | 4,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 80 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 106 g | 17 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 133 g | 21 g | 43 g |
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Fragen zu Proteinriegel als Mahlzeitenersatz
Wie viele Kalorien haben 100 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
100 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 407 kcal, 53 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
50 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 204 kcal, 27 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
150 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 611 kcal, 80 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
200 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 814 kcal, 106 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
250 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 1018 kcal, 133 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33403 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
