Wissen, was auf dem Teller ist
Proteinriegel als Mahlzeitenersatz
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich, ca. 30 % Protein
406
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.48 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 406 kcal —
- Eiweiß 27 g 55%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 48 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Cholesterin 7,8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 611 mg 47%
- Eisen 0,45 mg 3%
- Magnesium 15,9 mg 4%
- Phosphor 66,7 mg 5%
- Kalium 758 mg 16%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,89 µg 2%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 27 g | 48 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 14 g | 24 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 41 g | 72 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 55 g | 96 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 69 g | 119 g | 26 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Mahlzeitenersatzriegelkalorienarm, durchschnittlich364 kcal / 100 g
- Schoko-Mahlzeitenersatzriegelnaturdiet361 kcal / 100 g
- Mahlzeitenersatz-Riegelzugesetzte Vitamine und Mineralstoffe426 kcal / 100 g
- Mahlzeitenersatz-Proteinpulvergnld, 49 % Protein404 kcal / 100 g
- Mahlzeitenersatzriegel mit dunkler Schokoladenaturdiet359 kcal / 100 g
- MahlzeitenersatzshakeGetränkepulver, Durchschnitt391 kcal / 100 g
- SojaproteinpulverMahlzeitenersatz, ca. 80 % Protein355 kcal / 100 g
- Karamell-Mahlzeitenersatzriegelnaturdiet356 kcal / 100 g
- MolkenproteinpulverMahlzeitenersatz, ca. 90 % Protein403 kcal / 100 g
- Proteinriegelmit Schokolade und Süßungsmittel369 kcal / 100 g
Fragen zu Proteinriegel als Mahlzeitenersatz
Wie viele Kalorien haben 100 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
100 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 406 kcal, 27 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
50 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 203 kcal, 14 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
150 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 609 kcal, 41 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
200 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 812 kcal, 55 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz?
250 g Proteinriegel als Mahlzeitenersatz: 1015 kcal, 69 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30665 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
