Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatzriegel
Kalorien und Nährwerte
kalorienarm, durchschnittlich
364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.37 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Zucker 27 g —
- Natrium 317 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 367 µg 41%
- Vitamin C 23,9 mg 27%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,87 mg 67%
- Niacin (B3) 9,7 mg 60%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Mineralstoffe
- Calcium 374 mg 29%
- Eisen 11,1 mg 61%
- Magnesium 83,2 mg 20%
- Phosphor 521 mg 42%
- Kalium 863 mg 18%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kupfer 0,79 mg 88%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 30,8 µg 56%
- Jod 71,1 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 24 g | 37 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | 18 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 36 g | 55 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 48 g | 73 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 60 g | 92 g | 28 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatzriegel
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatzriegel?
100 g Mahlzeitenersatzriegel: 364 kcal, 24 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatzriegel?
50 g Mahlzeitenersatzriegel: 182 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatzriegel?
150 g Mahlzeitenersatzriegel: 546 kcal, 36 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatzriegel?
200 g Mahlzeitenersatzriegel: 728 kcal, 48 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatzriegel?
250 g Mahlzeitenersatzriegel: 910 kcal, 60 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32656 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
