Wissen, was auf dem Teller ist
Macadamianüsse
Kalorien und Nährwerte
trocken geröstet, gesalzen
739
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.5,7 g
Fett76 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 739 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 76 g 97%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 5,7 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 22 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 739 | 7,7 g | 5,7 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 370 | 3,9 g | 2,9 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1109 | 12 g | 8,6 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1478 | 15 g | 11 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1848 | 19 g | 14 g | 189 g |
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- Gemischte Nüssetrocken geröstet mit Erdnüssen607 kcal / 100 g
Fragen zu Macadamianüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Macadamianüsse?
100 g Macadamianüsse: 739 kcal, 7,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macadamianüsse?
50 g Macadamianüsse: 370 kcal, 3,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macadamianüsse?
150 g Macadamianüsse: 1109 kcal, 12 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 113 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macadamianüsse?
200 g Macadamianüsse: 1478 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 151 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macadamianüsse?
250 g Macadamianüsse: 1848 kcal, 19 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 189 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
