Wissen, was auf dem Teller ist
Macadamianüsse
Kalorien und Nährwerte
trocken geröstet, ungesalzen
758
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.5,8 g
Fett78 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 758 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 78 g 100%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 66%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 5,8 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 52 mg 4%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 434 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 758 | 7,5 g | 5,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 3,7 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1137 | 11 g | 8,6 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1516 | 15 g | 12 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1895 | 19 g | 14 g | 195 g |
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- Pistazientrocken geröstet, ohne Salzzusatz572 kcal / 100 g
Fragen zu Macadamianüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Macadamianüsse?
100 g Macadamianüsse: 758 kcal, 7,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macadamianüsse?
50 g Macadamianüsse: 379 kcal, 3,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macadamianüsse?
150 g Macadamianüsse: 1137 kcal, 11 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 117 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macadamianüsse?
200 g Macadamianüsse: 1516 kcal, 15 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 156 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macadamianüsse?
250 g Macadamianüsse: 1895 kcal, 19 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 195 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
