Wissen, was auf dem Teller ist
Macadamianuss
Kalorien und Nährwerte
ohne Salzzusatz
757
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.9 g
Kohlenh.5.2 g
Fett75.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 757 kcal —
- Eiweiß 7.9 g 16%
- Kohlenhydrate 5.2 g 2%
- Fett 75.8 g 97%
- Gesättigte Fettsäuren 12.1 g 61%
- Ballaststoffe 8.6 g 31%
- Zucker 4.2 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 2.5 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 85 mg 7%
- Eisen 3.7 mg 21%
- Magnesium 130 mg 31%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 368 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.76 mg 84%
- Mangan 4.1 mg 180%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 757 | 7.9 g | 5.2 g | 75.8 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 4 g | 2.6 g | 37.9 g |
| 150 g | 150 g | 1136 | 11.9 g | 7.8 g | 113.7 g |
| 200 g | 200 g | 1514 | 15.8 g | 10.4 g | 151.6 g |
| 250 g | 250 g | 1893 | 19.8 g | 13.1 g | 189.5 g |
Fragen zu Macadamianuss
Wie viele Kalorien haben 100 g Macadamianuss?
100 g Macadamianuss: 757 kcal, 7.9 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 75.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macadamianuss?
50 g Macadamianuss: 379 kcal, 4 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 37.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macadamianuss?
150 g Macadamianuss: 1136 kcal, 11.9 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 113.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macadamianuss?
200 g Macadamianuss: 1514 kcal, 15.8 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 151.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macadamianuss?
250 g Macadamianuss: 1893 kcal, 19.8 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 189.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 15027 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe