Wissen, was auf dem Teller ist
Macadamianuss
Kalorien und Nährwerte
geröstet, gesalzen
724
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.9.9 g
Fett70.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 724 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 9.9 g 4%
- Fett 70.2 g 90%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 9.5 g 34%
- Zucker 4.4 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 2.6 mg 15%
- Magnesium 118 mg 28%
- Phosphor 198 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 7 g | 10 g | 70.2 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 3.5 g | 5 g | 35.1 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 10.6 g | 14.9 g | 105.3 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 14.1 g | 19.9 g | 140.4 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 17.6 g | 24.9 g | 175.5 g |
Fragen zu Macadamianuss
Wie viele Kalorien haben 100 g Macadamianuss?
100 g Macadamianuss: 724 kcal, 7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 70.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macadamianuss?
50 g Macadamianuss: 362 kcal, 3.5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 35.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macadamianuss?
150 g Macadamianuss: 1086 kcal, 10.6 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 105.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macadamianuss?
200 g Macadamianuss: 1448 kcal, 14.1 g Eiweiß, 19.9 g Kohlenhydrate und 140.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macadamianuss?
250 g Macadamianuss: 1810 kcal, 17.6 g Eiweiß, 24.9 g Kohlenhydrate und 175.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 15043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe