Wissen, was auf dem Teller ist
Macadamianuss
Kalorien und Nährwerte
geröstet, gesalzen
724
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.10 g
Fett70 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 724 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 70 g 90%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 9,5 g 34%
- Zucker 4,4 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 118 mg 28%
- Phosphor 198 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 7 g | 10 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 3,5 g | 5 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 11 g | 15 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 14 g | 20 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 18 g | 25 g | 176 g |
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Fragen zu Macadamianuss
Wie viele Kalorien haben 100 g Macadamianuss?
100 g Macadamianuss: 724 kcal, 7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macadamianuss?
50 g Macadamianuss: 362 kcal, 3,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macadamianuss?
150 g Macadamianuss: 1086 kcal, 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 105 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macadamianuss?
200 g Macadamianuss: 1448 kcal, 14 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 140 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macadamianuss?
250 g Macadamianuss: 1810 kcal, 18 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 176 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 15043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
