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Geröstete gesalzene Mandeln

Kalorien und Nährwerte

647
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.12 g
Fett54 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 647 kcal —
  • Eiweiß 20 g 40%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 54 g 69%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 28%
  • Ballaststoffe 8,5 g 30%
  • Zucker 3,9 g —
  • Natrium 380 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,08 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 268 mg 21%
  • Eisen 3,7 mg 21%
  • Magnesium 279 mg 66%
  • Phosphor 471 mg 38%
  • Kalium 713 mg 15%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kupfer 1,1 mg 122%
  • Mangan 2,2 mg 97%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g64720 g12 g54 g
50 g50 g32410 g6,1 g27 g
150 g150 g97130 g18 g81 g
200 g200 g129440 g24 g108 g
250 g250 g161850 g31 g135 g

Fragen zu Geröstete gesalzene Mandeln

Wie viele Kalorien haben 100 g Geröstete gesalzene Mandeln?

100 g Geröstete gesalzene Mandeln: 647 kcal, 20 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Geröstete gesalzene Mandeln?

50 g Geröstete gesalzene Mandeln: 324 kcal, 10 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Geröstete gesalzene Mandeln?

150 g Geröstete gesalzene Mandeln: 971 kcal, 30 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Geröstete gesalzene Mandeln?

200 g Geröstete gesalzene Mandeln: 1294 kcal, 40 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 108 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Geröstete gesalzene Mandeln?

250 g Geröstete gesalzene Mandeln: 1618 kcal, 50 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 135 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 15042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe