Wissen, was auf dem Teller ist
Macadamianüsse
Kalorien und Nährwerte
in öl geröstet
718
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.3.6 g
Fett76.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 718 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 15%
- Kohlenhydrate 3.6 g 1%
- Fett 76.5 g 98%
- Gesättigte Fettsäuren 11.5 g 57%
- Ballaststoffe 9.3 g 33%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 15.9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 117 mg 28%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.3 mg 33%
- Mangan 0.59 mg 26%
- Selen 4.7 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7.3 g | 3.6 g | 76.5 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3.6 g | 1.8 g | 38.3 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 10.9 g | 5.4 g | 114.8 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 14.5 g | 7.2 g | 153 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 18.2 g | 9 g | 191.3 g |
Fragen zu Macadamianüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Macadamianüsse?
100 g Macadamianüsse: 718 kcal, 7.3 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 76.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macadamianüsse?
50 g Macadamianüsse: 359 kcal, 3.6 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 38.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macadamianüsse?
150 g Macadamianüsse: 1077 kcal, 10.9 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 114.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macadamianüsse?
200 g Macadamianüsse: 1436 kcal, 14.5 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 153 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macadamianüsse?
250 g Macadamianüsse: 1795 kcal, 18.2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 191.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2576 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe