Wissen, was auf dem Teller ist
Macadamianüsse
Kalorien und Nährwerte
in öl geröstet
718
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.3,6 g
Fett77 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 718 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 77 g 98%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 57%
- Ballaststoffe 9,3 g 33%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 117 mg 28%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7,3 g | 3,6 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3,6 g | 1,8 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 11 g | 5,4 g | 115 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 15 g | 7,2 g | 153 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 18 g | 9 g | 191 g |
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- Mandelnin öl geröstet, ungeschält, ohne salzzusatz614 kcal / 100 g
Fragen zu Macadamianüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Macadamianüsse?
100 g Macadamianüsse: 718 kcal, 7,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macadamianüsse?
50 g Macadamianüsse: 359 kcal, 3,6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macadamianüsse?
150 g Macadamianüsse: 1077 kcal, 11 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 115 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macadamianüsse?
200 g Macadamianüsse: 1436 kcal, 15 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 153 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macadamianüsse?
250 g Macadamianüsse: 1795 kcal, 18 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 191 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2576 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
