Wissen, was auf dem Teller ist
Lammfleisch
Kalorien und Nährwerte
nur mageres Fleisch, roh
159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett8,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Lammfleisch zum Schmorenroh, mager und fett203 kcal / 100 g
- Lammfleisch gewürfeltmager, roh134 kcal / 100 g
- Schaffleischnur mageres Fleisch, roh121 kcal / 100 g
- Lammnur mager, roh, Durchschnitt, extra zugeschnitten148 kcal / 100 g
- Lammkeulenur mageres Fleisch, roh102 kcal / 100 g
- Lammkotelettroh333 kcal / 100 g
- Lamm-Schultermager, roh139 kcal / 100 g
- Lammfiletnur mageres Fleisch, zugeschnitten auf 6 mm Fett, choice, roh143 kcal / 100 g
- Hammelfleischroh137 kcal / 100 g
- Ziegenfleischnur mageres Fleisch113 kcal / 100 g
Fragen zu Lammfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammfleisch?
100 g Lammfleisch: 159 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammfleisch?
50 g Lammfleisch: 80 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammfleisch?
150 g Lammfleisch: 239 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammfleisch?
200 g Lammfleisch: 318 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammfleisch?
250 g Lammfleisch: 398 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 104020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
