Wissen, was auf dem Teller ist
Lachspizza
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.26 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 4,2 g —
- Natrium 492 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 47,4 µg 5%
- Vitamin D 0,79 µg 4%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 26 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,6 g | 13 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 39 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 52 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 65 g | 24 g |
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Fragen zu Lachspizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachspizza?
100 g Lachspizza: 232 kcal, 9,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachspizza?
50 g Lachspizza: 116 kcal, 4,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachspizza?
150 g Lachspizza: 348 kcal, 14 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachspizza?
200 g Lachspizza: 464 kcal, 19 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachspizza?
250 g Lachspizza: 580 kcal, 23 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25464 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
