Wissen, was auf dem Teller ist
Kurkumpulver
Kalorien und Nährwerte
291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.44 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 291 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 23 g 81%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 27 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 168 mg 13%
- Eisen 55 mg 306%
- Magnesium 208 mg 50%
- Phosphor 299 mg 24%
- Kalium 2080 mg 44%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kupfer 1,3 mg 144%
- Mangan 19,8 mg 861%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9,7 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,8 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 15 g | 67 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 89 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24 g | 111 g | 8,1 g |
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- Knoblauchpulver331 kcal / 100 g
- Gemahlene Kurkumagetrocknet291 kcal / 100 g
Fragen zu Kurkumpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Kurkumpulver?
100 g Kurkumpulver: 291 kcal, 9,7 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kurkumpulver?
50 g Kurkumpulver: 146 kcal, 4,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kurkumpulver?
150 g Kurkumpulver: 437 kcal, 15 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kurkumpulver?
200 g Kurkumpulver: 582 kcal, 19 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kurkumpulver?
250 g Kurkumpulver: 728 kcal, 24 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11089 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
