Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlrabi
Kalorien und Nährwerte
gedämpft, ohne zusatz von salz
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 16 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 9,8 g | 0,5 g |
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Fragen zu Kohlrabi
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi: 28 kcal, 2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi: 14 kcal, 1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi: 42 kcal, 3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi: 56 kcal, 4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi: 70 kcal, 5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1014 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
