Wissen, was auf dem Teller ist
Knoblauchpilze
Kalorien und Nährwerte
nicht paniert, hausgemacht
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.0,5 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 8,9 g 44%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 128 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 9,9 µg 33%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 409 mg 9%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 9 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,2 g | 0,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,6 g | 0,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 1,8 g | 0,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 2,4 g | 1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3 g | 1,3 g | 35 g |
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Fragen zu Knoblauchpilze
Wie viele Kalorien haben 100 g Knoblauchpilze?
100 g Knoblauchpilze: 134 kcal, 1,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knoblauchpilze?
50 g Knoblauchpilze: 67 kcal, 0,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knoblauchpilze?
150 g Knoblauchpilze: 201 kcal, 1,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knoblauchpilze?
200 g Knoblauchpilze: 268 kcal, 2,4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knoblauchpilze?
250 g Knoblauchpilze: 335 kcal, 3 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-642 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
