Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelen-Teigtaschen
Kalorien und Nährwerte
gedämpft, gekocht
172
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.5 g
Kohlenh.23.2 g
Fett5.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 172 kcal —
- Eiweiß 5.5 g 11%
- Kohlenhydrate 23.2 g 8%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 3.6 g 13%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 383 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 24.5 µg 6%
- Vitamin B12 0.65 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 0.57 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 65 mg 5%
- Kalium 56 mg 1%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5.5 g | 23.2 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2.8 g | 11.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8.3 g | 34.8 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 46.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 13.8 g | 58 g | 13.8 g |
Fragen zu Garnelen-Teigtaschen
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelen-Teigtaschen?
100 g Garnelen-Teigtaschen: 172 kcal, 5.5 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelen-Teigtaschen?
50 g Garnelen-Teigtaschen: 86 kcal, 2.8 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelen-Teigtaschen?
150 g Garnelen-Teigtaschen: 258 kcal, 8.3 g Eiweiß, 34.8 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Garnelen-Teigtaschen?
200 g Garnelen-Teigtaschen: 344 kcal, 11 g Eiweiß, 46.4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Garnelen-Teigtaschen?
250 g Garnelen-Teigtaschen: 430 kcal, 13.8 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe